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早餐：減肥藥二顆
午餐：香雞蛋土司 400卡
晚餐：豬肉三明治 329卡
飲水量： 5杯
運動：瑜珈 90分鐘 -300卡
總熱量 429卡
今天開始很明顯裙頭就整個鬆了，臉也削尖了一點。昨天晚上十點半偷吃宜蘭蔥餅...
昨天是最破功的一天。
減肥的這幾天，精神都不是非常好，尤其是到了下午，整個人就會軟軟的沒精神。
不過竟然我已經見人就放話說要在半年內瘦下來，就不能丟臉，一定要加油！！
午餐：香雞蛋土司 400卡
晚餐：豬肉三明治 329卡
飲水量： 5杯
運動：瑜珈 90分鐘 -300卡
總熱量 429卡
今天開始很明顯裙頭就整個鬆了，臉也削尖了一點。昨天晚上十點半偷吃宜蘭蔥餅...
昨天是最破功的一天。
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不過竟然我已經見人就放話說要在半年內瘦下來，就不能丟臉，一定要加油！！
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